后发性白内障应该如何保健

概述

3年前，我的婆婆因为白内障做来一次手术，术后恢复良好，视力回复正常，直到最近，婆婆的视力又出现问题，看东西模糊不清，我们便陪同婆婆到专科医院复诊，发现婆婆得了后发性白内障。刚好，住隔壁的王大妈也是一名老病患，经过多年的经验积累，她总结一套自己的保健方法，在这里，我们一起看看她是怎么做的。

步骤/方法：

1 平时要多食胡萝卜、薯类、绿叶蔬菜及动物肝脏，获得足够的维生素A，保证维生素C的摄入量，还有多食豆类、谷类、酵母发酵品、动物内脏、瘦肉，以获得足够的B族维生素。多食鱼、虾、奶、蛋可以补充维生素E、锌等。这些元素对我们眼睛的保护和疾病都起到很好的防御作用。

2 少食油腻及高胆固醇类食物，可以减缓眼球血管的硬化。少食辛辣。大量进食葱、蒜、辣椒或油炸辛燥之物，会耗损阴精，加重双目失明，不应多食。

3 不宜喝酒。酒对视力有很大损害，可导致火旺痰凝，加重晶体混浊和视力模糊，使病情加剧，尤其是老年性白内障隐患者，应严禁喝酒。

注意事项