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2013-05-15 15:16:10我一朋友去年开始变化很大,平时很勤快的一个人突然变的很懒,以前我老婆都很羡慕他老婆说她有个这样的好老公,做饭洗碗啥都干,不像我很懒。为此两口子没少吵嘴,朋友私下给我说其实他也想干活就是身不由己,说自己四肢无力,呼吸还有点问题,公司体检还发现血压有点低,我想到我爸以前都有过这样的情况,回想当时食疗的方法就推荐给了他,在这里写出来也分享给大家吧。
1 先说说需要多吃的。平常要多吃蜂蜜、蛋黄、香芹,杏果、枣椰果、干梅、鱼、鸡肉、生乳、乳酪,还带把这些做到营养丰富,因为这些食物含有大量碘可以给你补充碘
2 再说说最好不要吃的芜菁、甘蓝菜、绿花椰菜、芥末叶、菠菜、甘蓝莱芽、桃、梨等这些尽量不要吃因为他们会让甲状腺肿大
3 至于汤类的话,建议和紫菜萝卜汤和牡蛎海带汤
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