是什么原因引起高胆固醇血症?

早静鸣 分享 A-100%A+

2013-05-09 11:13:01
概述

前段时间邻居的大伯听说进医生了,等大伯出院回来我去看了一下大伯,大伯说是由于高胆固醇太高了还一再叮嘱了身边的所有人,说在平时生活中一定要注意,不能得了高胆固醇血症再着急。下面就是大伯告诉我们的注意事项:

步骤/方法:

1 平时爱吃各种肉,不管是猪肉还是牛肉,动物内脏和油腻食物总是吃这些胆固醇就会容易上升,平时还是以素为主。

2 体重超重,肥胖的人胆固醇一般比瘦的人会高,所以太胖的人一定要坚持减肥。

3 那些不爱动运,不爱劳动的人胆固醇也会增高,平时一定要多锻炼身体。

4 胆固醇也会随着性别年领增长而增加,一般来说妇女在50岁以后,胆固醇会比男性高。

5 平时饮酒勤的人会损害肝脏和心肌,导致患有高血压,会引起甘油三酯水平升高。

注意事项

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