胆固醇是什么

概述

在我们日常生活当中，有的时候经常会听到胆固醇高，那么胆固醇究竟是什么呢？大库存又被称为是胆甾醇，它是一种环戊烷多氢菲的衍生物。胆固醇的出现，会在我们身体当中的各个器官和神经组织当中，而且它的含量也会比较高，在动物细胞当中是不可或缺的重要物质，也是我们人类非常重要的物质。我们下面就来具体的分析一下胆固醇。

步骤/方法：

1 脂类物质，主要是包括脂肪和类脂，脂肪主要是体内当中非常重要的能量来源，而这只是生物膜的基本的成分，它主要是包括磷脂、糖脂之外，还包括着一种叫胆固醇的物质，胆固醇也有着高密度胆固醇和低密度胆固醇。

2 高密度胆固醇，它对于心血管会有着保护的作用，如果是低密度胆固醇，他就会直接地增加冠心病的危险性，也被称为，生坏胆固醇，血液当中的胆固醇主要是每个单位在140到199毫克之间。

3 胆固醇在我们身体当中也是起着非常重要的作用，不管是胆固醇过高还是过低，都会直接的影响我们的身体健康，所以在日常的生活当中，我们一定要注意胆固醇的，正常的值，能够通过饮食方面去进行调理。

注意事项

胆固醇是我们身体当中自身的合成物质，在食物当中胆固醇主要是次要的补充，但是如果我们经常的摄入胆固醇过高的食物，就会造成胆固醇过高的现象，影响我们的身体健康。