腹外疝该怎样去预防

概述

腹外疝是一种常见的疾病又叫小肠气，这个病是腹腔内器官或组织经腹壁缺损处向体表突出，在局部形成的肿块，站立、运动、咳嗽或腹内压增高都有可能导致。所以我们在生活中要多加注意，预防它的发生。现在我和大家分享一下腹外疝该怎样预防，希望对大家有帮助。

步骤/方法：

1 首先要改变不良生活习惯，保持大便通畅，便秘很容易引起腹外疝；所以遇有便秘时，可采取通便措施，不可强行排便。

2 平时要经常参加体育锻炼，增强体质，防止疾病的发生。干重的体力活时，要注意自我保护，防止腹压突然增高而导致形成腹外疝。

3 取炙甘草12克，柴胡12，陈皮10，党参15，黄芪20，升麻15，苏当归20，炒白术15，熬水内服，可预防腹外疝的发生，还可以止咳。

注意事项

平时多注意自己的身体。