风湿性关节痛如何注意饮食

赖赖大宝 分享 A-100%A+

2013-07-12 23:48:05
概述

老年人体质和抵抗力越来越差,长期的寒湿环境经常会诱发风湿性关节病的发生,一旦得了这个病是一件很痛苦的事情的,影响到我们生活的健康。那么如何有效的预防和改善风湿性关节病带给我们的影响呢,还是要从饮食引起注意。

步骤/方法:

1 首先的话,饮食应全面,营养均衡,不可偏食。一般来说瓜果、蔬菜、鱼、猪肉、鱼油、维生素、蜂蜜均可食用,偏于全面吸收营养。合理的营养搭配及适当的烹调,满足患者机体对营养及能量的需要,有利于疾病的康复。

2 其次,不宜吃生冷、辛辣等刺激性强的食品,尤其是急性期的病人最好忌食。有些风湿病患者喜欢服用一些药酒,认为酒具有活血化淤的作用,可以止痛消肿,其实这应根据个人体质及病情区别对待。酒性辛热,能祛散寒邪,如是寒湿体质或是证属寒湿内阻的,可饮用一些药酒;而南方湿热较重,如伴有湿热之象的患者,则不宜饮酒,因为酒性原本湿热,热重伤肝,湿重伤脾,如再浸入附子、川乌、细辛一类的热药,会加重内热和肿痛。

3 糖类及脂肪也要少食,因为此类食物久食多食容易损伤脾胃,导致痰湿的滋生,从而加重病情。另外,处于急性期有关节肿胀的患者,食盐用量应比正常人少,因为盐摄入过多会造成水钠潴留,停滞。

注意事项

猜你喜欢