爱喝茶的美眉不得不知道的三款瘦身茶_健康经验_快速问医生

概述

相信还是有很多人喜欢喝茶的，我以前不是很喜欢喝，后来因为我小妹卖茶，她推荐了我一些茶，尤其有一些茶对女性非常有好处。像红茶可以养胃和调节月经。而有几款茶可以起到瘦身的作用：

步骤/方法：

1 1、黑茶：可能有很多人没有听说过这种茶，这种茶可以抑制小腹脂肪堆积。美眉最怕的就是有小肚子了，这里的脂肪特别多。所以可以用黑茶来减肥，当然要是刚泡好的浓茶，在饭前饭后都去喝一杯，要坚持下去。

2 2、荷叶茶：听说古代减肥秘药里就有一种是用荷花的花、叶还有果实制成的。夏天荷叶就是令人神轻气爽。荷叶茶要在空腹时饮用，喝这种茶会让你食欲降下来，变得不爱吃油腻的食物了，减肥就成功了。

3 3、乌龙茶：其实像菊花茶这种的花茶都有减肥瘦身的效果，乌龙茶效果会比较好，因为它不含维他命c，却含有铁、钙等，而且可以促进消化。

注意事项

爱喝茶的美眉不得不知道的三款瘦身茶