孕妇产后如何瘦身？

念念菇凉 分享 A-100%A+

2013-07-11 21:41:45
概述

很多做妈妈的孕妇，怀孕前都是一个身材身材非常棒的女人，可是生完小BABY后身材都走样了。那么各位年轻的妈妈们，产后应该如何瘦身呢？

步骤/方法：

1 首先你可以买个收腹带，没事的时候就带再肚子上，这样子就可以随时随地的收腹了噢。

2 你可以坚持每天跑步，坚持每天在床上做50个俯卧撑，这个对瘦腹部也是非常有好处的。如果大腿也胖的话，可以坚持在床上做抬腿运动。

3 你还可以坚持喝水，促进身体里的新陈代谢。良好的饮食也是非常重要的噢。

注意事项

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