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2013-07-12 18:16:23现在,人们的饭局越来越多,而酒是饭桌上不可少的东西。但是酒喝多了,也会伤害身体,比如酒精中毒。酒精中毒是很伤害身体的,自己也不好受,那我们应该怎样预防酒精中毒呢?
1 如果您要喝酒,不要空着肚子就去,这样酒精会更加伤害肝胃,酒精中毒现象会更容易发生,所以您在喝酒之前一定要吃点东西。
2 喝酒时候,多吃豆腐类菜肴作下酒菜。豆腐中有一种半胱氨酸是主要氨基酸,它能解乙醛毒,食用后能迅速排出毒素。
3 做到“饮酒适度”的良好习惯,不要借酒消愁。俗话说“借酒消愁愁更愁”,饮酒并不能解决问题,所以,适度的饮酒会让您的身心愉悦,更健康。
喝酒之前喝杯牛奶,给脆弱的胃增加一层保护膜,更好的保护你的胃。
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