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2013-10-06 1:24:37喝酒是中国人尤其是中国男人不可避免的一项“技能”,面对领导、面对长辈、面对朋友等等有时候肯定会不由自己的要喝酒,喝的时候很开心很high,喝完了各种吐各种难受,让本来疲惫的身体变得虚弱,长时间的饮酒甚至对胃、肝造成伤害,如果不及时对饮酒造成的伤害做补救,可能会对身体造成永久性的伤害,所以大家酒精中毒一定要记得一下的方法哦。
1 第一你要知道喝酒是做好预防的,主要是在喝酒前要先吃点东西,主要是碳水化合物,以面为最佳,碱性食物为上。吃饭之后有助于提高血液内血糖的提高,可以稀释一部分酒精,碱性物质可以中和胃中喝酒引起的胃酸,所以要记得吃饭,碱性最佳。
2 第二你要知道喝酒的时候要注意细节,不要让酒在嘴里游来游去,这样可能会品尝到些许你讨厌的味道,然后会引起一些反应,导致反胃,吐出食物或酒,这样其实是很伤身体的,一定要注意喝酒不要犹豫。
3 第三你要知道喝完酒后要怎么处理,也许你觉得自己喝完当时没什么反应,但是酒精还是会在体内存留,发挥作用,伤害身体,所以喝完酒之后一定要懂得及时处理。比如可以吃点水果,水果中的糖分有助于酒精的分解,还有酸的东西。
有效预防酒精中毒分为三点:一是要预防,碱性碳水化合物最佳;二是要注意,喝酒果断很重要;三是要保养,喝完酒后处理很重要。
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