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2013-07-12 17:26:19水是孕育生命的源泉,很多人都知道饮水对身体好,但并不知道什么情况下饮用什么样的水好。骨关节炎患者对水的要求就比较高,一个科学的饮水不仅可以缓解病情,还能控制症状,不健康不合理的就会是病情加重。
1 生活中多多饮用白开水有助于身体机能的时时更新。排泄以及摄入。对很多疾病都有缓解和康复都有很大的作用。所以可以的话,一天八杯水是标准摄入量,适量的还可以增加的。
2 有些骨关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
3 要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭,冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。
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