要如何给你的肌肤排毒。_健康经验_快速问医生

概述

我刚做完月子那时，我朋友们来看我跟宝宝，她们说觉得我火气很大，感觉我的皮肤也变得有点粗糙暗沉，因为是新手妈妈，没有照顾宝宝的经验，睡眠又是颠三倒是，没有规律，我那美容院的朋友就说，我的皮肤要排毒了，也教了我一些肌肤排毒的方法，效果还不错，现在皮肤有光泽多了。

步骤/方法：

1 肌肤排毒的最佳时间是在晚上十点钟以后，这个时候是肝脏排毒的时间，所以要把握这个时间睡美容觉，可以让肌肤尽快回复到健康状态。睡眠不好的朋友可以用精油熏香安神。

2 经常按摩肌肤可以促进肌肤的新陈代谢，并且让肌肤保持弹性紧致。如果使用精油类的产品配合按摩可以改善肌肤的微循环，让肌肤健康有光泽。

3 在饮食方面，要多吃蔬菜水果，也可以喝些花草茶，能让肌肤净化。而且要保证每天喝足八杯水，加速新陈代谢减少体内的毒素堆积。

注意事项

要如何给你的肌肤排毒。