产后如何让子宫更快的恢复？

概述

一般分娩后子宫的会恢复在肚脐或者是肚脐以下的位置，肚子也还是比较大的，那么怎样可以让子宫尽快的恢复到盆腔里面去呢？

步骤/方法：

1 产后不管是剖宫产还是顺产都不应该长期平躺床上，在产后6-8个小时以后产妇就应该坐起来，或者是左右翻身促进子宫恢复。

2 顺产的女性可以尽早的下床活动，站立的姿势更有利于恶露的排净，自己可以轻轻的按摩子宫，会有些疼痛，但是没有影响的。

3 产后要积极哺乳，宝宝在吸奶的过程中，允吸乳头可以刺激宫缩，促进子宫恢复。

4 剖宫产妇可以使用束腹带，不仅可以促进伤口愈合，还可以尽快恢复子宫原来的大小。

注意事项