如何短时间内美白_健康经验_快速问医生

概述

俗话说 “一白遮百丑” 美白是女人毕生要做的功课，但是有的人天生就肤色暗淡，不管用什么美白化妆品都没法变白，那如何是好呢？下面我来教大家几个短时间内变白的小方法。

步骤/方法：

1 皮肤不白，很大原因是皮肤的抗氧化力不够，多吃一些抗氧化的东西，比如葡萄籽胶囊，樱桃，胡萝卜素等，外敷抗氧化的面膜，能大大提高皮肤的抗氧化力。

2 维生素c是我们人体必需的一种维生素，它对于美白有重大的作用，平时可以服用一些维生素c或者多吃木瓜之类的水果，不过维生素c具有感光性，白天不能吃，否则越吃越黑。

3 紫外线是皮肤的大敌，有人总觉得夏天的时候，才应防晒，其实这是完全错误的，因为紫外线不管夏天冬天阴天晴天，都会有的，所以防晒的工作必须做到位。

注意事项

如何短时间内美白