教你远离孕期水肿。_健康经验_快速问医生

概述

我的姐姐现在是一个七个月的孕妇。一直都挺健康的，产检也很顺利。可是就在前几天她的身体出现了水肿的情况，害怕是妊高症，我陪她去看了医生，医生告诉我们怎么远离水肿的办法，现在我就给大家分享一下。

步骤/方法：

1 首先要调整工作和日常生活节奏不要过于紧张喝劳累，要保证充足的睡眠，每餐后休息半小时以上，不要久站或久坐。

2 注意营养适当，要注意摄取高蛋白，低碳水化合物的饮食。饮食一定要清淡，但是不要一点盐都不吃。

3 平时可以多吃西瓜，西瓜含维生素c，果糖，具有解毒清热的利尿消肿的作用，夏天可以适当的多吃一点。

注意事项

教你远离孕期水肿。