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2015-05-19 0:27:53转眼到六月了,夏天到了,这个时候那些迎来喜讯的孕妈,也有了自己的结晶,可是炎炎夏日,初为人母的妈妈要怎么照顾自己跟肚子里的宝宝呢,炎炎夏日,什么能吃什么不能吃,心情不好了怎么办,没胃口吃有营养的会不会对肚子里的孩子有影响呢,怀孕的时候非常的辛苦,九月怀胎不容易。挺着肚子也不好休息,所以我们来看看夏天怀孕要注意点什么。
1 首先,要有一个好的心态,夏天空气容易闷热,雷雨也常常有,这个时候孕妈的心态很重要,不要闷闷不乐,容易导致情绪烦躁,休息不好,也不想吃,会影响胎宝贝正常生长发育,要及时的跟宝爸沟通沟通。
2 其次,要休息好,夏天日长夜短,所以经常会熬夜,熬夜会导致宝宝发育不好,所以怀宝宝的时候一定要注意休息,也要适当的做点运动,宝宝会在宝妈的肚子里茁壮成长,生一个健康宝宝。
3 最后,最重要的就是要注意饮食卫生,夏天食物很容易变质,天气冷也愿意吃凉的,食物没有洗干净或者已变质会对宝宝有非常严重的影响。因此,在夏天怀孕时一定要注意饮食卫生,特别是瓜果蔬菜要洗净,不要食入已变质的食物。
不管在什么时候有宝宝,都要注意这些事项,毕竟每个宝宝都是上天赐给爸爸妈妈最好的礼物,一个宝宝能让家庭热闹很多,怀宝宝的过程很辛苦,可是初为父母喜悦更加值得去体验
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