夏季高血压患者多吃水果降压

泽庄 分享 A-100%A+

2013-07-15 10:16:13
概述

如今高血压的患者越来越多,其实高血压大部分原因的吃出来的,一些不健康的饮食习惯导致的,夏季来临高血压患者可以通过此水果降压,有哪些水果呢?我们来看一下吧。

步骤/方法:

1 苹果。苹果中含有丰富的钾盐,能和人体内的钠盐结合,有利于防止血液中胆固醇的增加,还能减少体内糖分的积累。

2 猕猴桃。含有丰富的维生素C,对于降压,保护心脏是非常有用的。

3 木瓜。木瓜中含有十几种氨基酸,能有效的软化血管,对高血压病人来说是不错的食物,并且它不会像药物那样到来副作用,引起血管硬化,然后破裂大出血的现象。

注意事项

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