高血压形成的原因有哪些?

概述

高血压是心血管疾病的常见病之一，它不仅高发于老件人，现还有年轻化的趋势。高血压会引起心脑血管病、肾动脉硬化和尿毒症、冠心病、心力衰竭等。既然危害那么大，那么高血压形成的原因有哪些呢？

步骤/方法：

1 平时饮食多盐、多油、多肉。因为油盐多太油腻会造成血管不干净，血管不干净，那么高血压等一系列心脑血管病随之而来。

2 缺乏运动。运动可以便人保持生命力，而且增加身体的抵抗力，而且运动排毒的一种方式。毒素排了，身体、血管就干净了。

3 工作压力大，容易动怒。因为这这样容易伤肝，肝不好，造血、运血能力就自然下降了。

4 大量饮酒的习惯。大量饮酒对肝是极大的伤害。肝不好，造血、运血能力就自然下降了

注意事项