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2019-05-29 21:36:20到了夏天我们对于减肥的愿望越来越强烈了,很多人都有减肥的想法,但是奈何减肥的过程实在是太过于痛苦,所以也就一直止步不前。其实我们大家如果想要减肥的话,可以尝试一些中药减肥的方法。在中医领域有很多中药对于促减肥是有效果的,那么就一起来看看具有减肥效果的中药有哪些?
1 第一点,我们可以尝试山楂减肥法。山楂是一种水果,它同时也是一种中药,晒干了以后的山楂可以用来泡水喝。每天坚持喝山楂水,我们的排便会顺畅,并且它有利于减轻我们对于食物的欲望。
2 第二点,可以试一试茯苓和陈皮来减肥。对于身体里面湿气比较重的人而言,用这个方子来减肥是非常有效果的,茯苓和陈皮都有助于我们对于身体热量的燃烧。
3 第三点,荷叶减肥效果也不错。在夏天的时候荷叶比较多,我们就可以把它利用起来了,可以选择新鲜的荷叶用来煲汤喝或者是泡水喝,也可以选择晒干的荷叶当作每日的茶水。
其实能够起到减肥作用的中药种类是非常多的,只要我们大家留心,细心发现就一定能够找到适合自己的减肥方法,长期坚持身材会慢慢的改善。
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