每天多做1件事降低孩子近视的几率 赶紧学起来

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2019-07-13 11:12:37
概述

儿童如果出现了近视的症状，应该及时通过戴眼镜的方法来矫正视力，避免近视引起的视力模糊的症状，影响到孩子成长，也会影响到正常的学习和生活，由于孩子年龄比较小，所以平时应该预防近视，适当的通过眼睛保健操来预防视力模糊的症状对近视的预防都有很好的效果，孩子每天多做一件事情可以降低近视的发病率，所以应该及时预防近视眼。

步骤/方法：

1 降低孩子近视的几率的方法比较多，第1个方式就是注意用眼的时间，孩子在成长过程中尽量不要经常的用眼过度，每天看电视或者看手机的时间在半个小时之内。

2 第2点就是在看书或者学习的过程中最好应该注意光线调理，不要在强光下看书，也不要光线太暗，都可能会影响到眼睛的健康，平时适当的到户外玩耍对健康比较好。

3 第3点就是注意眼睛部位的营养，平时可以适当的吃一些胡萝卜，能够补充人体所需要的微量元素，也可以选择适当的吃一些羊肝进行调养，日常生活中注意眼睛锻炼，能够促进眼底的血液循环。

注意事项

小孩子眼睛的健康是非常重要的，平时多注意眼睛部位的保护，可以预防眼睛疼痛或者出现视力下降的危害，每天做2~3次眼保健操，预防近视眼。

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