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2016-11-30 18:11:11腰椎间盘突出这种疾病在我们国家发病率还是比较高的,特别是随着我们科技水平的飞快发展,导致我们现在的工作压力也越来越大,许多朋友在生活当中,经常性需要熬夜加班,再加上我们长期的保持固定的姿势,导致自己的颈椎病以及腰椎很容易出现一些疾病,长期的腰肌劳损以及过于劳累,很容易导致腰椎间盘突出疾病的出现,对于这类患者朋友来说,在生活当中的饮食方面也是非常重要的。
1 对于腰椎间盘突出的患者朋友们来说,我们在每天的饮食方面一定要摄取足够的营养,最好不要挑食我们需要保证自己全面营养的吸收,对于蛋白质的食物,比如说常见的鸡蛋牛奶鱼肉猪肉,我们每天都要适当的吃一些。
2 腰椎间盘突出的患者朋友在生活当中除了要吃适当的肉类之外,在生活当中我们还需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充我们身体所需的维生素,并且可以帮助我们身体清除毒素,使我们的身体更好的恢复,同时我们也可以吃一些富含钙质的骨头汤酸奶等等。
3 腰椎间盘突出的患者朋友在平时的时候为了缓解自己出现腹胀便秘,这样的情况我们也可以适当的吃一些蜂蜜那调理自己的肠胃,同时我们也可以吃一些火龙果,香蕉来预防便秘情况的出现,在治疗期间你还需要注意多喝一些水。
对于腰椎间盘突出的患者朋友们来说,在生活当中我们一定要注意饮食的规律和健康,最好不要经常性的在外面吃饭,也不要吃太多的泡面,在生活当中我们一定要注意营养的全面。
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