午休用胳膊当枕头会否加深近视？_健康经验_快速问医生

概述

近视是现在很多人都会患有的一种疾病。那么对于患有近视的患者，怎么样才能够很好的缓解一下竟是这种症状呢？首先就需要注意的就是平时的一些写字姿势或者一些看书姿势一定要注意，千万不要一直长时间盯在一个地方，或者近距离的看一些电子产品，因为这样可能会导致近视的症状越来越严重，从而使得一些近视不能够被恢复，这也很重要。

步骤/方法：

1 有很多人在午休的时候，可能会用胳膊当枕头，其实这样并不会加深近视的。所以对于一些患有近视的患者，平时应该要多注意休息，千万不要长时间玩电脑，也不要长时间地看电视。

2 对于患有近视的患者，平时可以适当的吃一些明目的食物，比如说一些枸杞，还有一些蓝莓都是非常好的，也可以适当的吃一些对身体有好处的蔬菜，这点是非常需要注意的，一定要记住。

3 要想缓解一下近视这种症状，一定要注意的，就是多吃一点比较有营养的东西，能够提高自己的抵抗力，从而使得自己的眼睛更加的健康，不会那么轻易的进入一些细菌，从而使得一些视网膜健康一点。

注意事项

对于患有近视这种症状的患者，平时就千万不要长时间对着电脑对着电视看了，因为这样对于眼睛的伤害是非常大的，还有一些喜欢长时间打游戏的人一定要改变。

午休用胳膊当枕头会否加深近视？

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