自制减肥茶最有效的自制减肥茶

概述

女人往往是爱美的，女人往往又是懒的，女人都想保持好的身材，但又管不住自己的嘴，也不愿迈开自己的腿，所以，只能放任自己的肥肉越来越多了。其实很多人通过喝一些减肥茶来减肥，也能取得好的效果。当然减肥茶是自制的，不是网上或是电视上做广告的那些，虽然自制的减肥茶会减得比较慢，但是基本不会反弹，而且可以使肠道健康，身材好，肌肤也会因为不再便秘而越来越好。

步骤/方法：

1 但是呢，要想减肥也是需要对症下药的，因为不同体质的人喝同样的减肥茶，它的效果也是不一样的，需要自己亲自尝试后才知道的，而且每个人的口味也不一样，比如，喜欢吃甜食和油炸类食品的人，就需要饮用不同的减肥茶。

2 荷叶茶，可以去除体内过多的油脂，还能改善面色，这种茶适合爱吃油炸类食物的朋友，很多人饮用一段时间后，竟然会不再喜欢吃油腻类的食物，这就不用担心反弹了，不喜欢吃自然就不吃了。

3 再比如，普洱茶适合小肚子肉多的女性，普洱茶能刺激人体的新陈代谢，促进脂肪燃烧分解。还有一种吉姆奈玛茶，是印度的一种茶叶，可以抑制人体吸收糖分，也能使人感觉不到甜味，自然减少糖分的摄入，所以自然就长不胖了。

注意事项

当然，还有很多茶类，都可以使自己达到减肥的效果，比如乌龙茶等，只要根据自己的实际情况，选择合适的减肥茶，那么瘦下来只是时间的问题了。