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2016-12-19 16:57:13饮食不仅可以给我们提高能量,还有着治愈和预防疾病的功效,不同的食材有着不同的特性,所以在我们的日常生活中饮食起到非常重要的作用,对于低血糖饮食的选择也是至关重要的,正确的饮食习惯不仅可以预防和治疗低血糖,还可以预防其他疾病,而错误不健康的饮食习惯,会危害身体,最终造成疾病,现在,就给大家说说低血糖应该任何饮食。
1 首先,低血压患者在日常生活中应注意荤素兼吃,合理搭配饮食,保证每天摄入全面充足的营养物质,使体质逐渐变得健壮。例如:莲子、桂圆、大枣等水果具有补血,养心的功效和健脾补脑,可以经常食用。
2 另外,一些肉类荤腥的食品也会有效的减低低血糖的危害,并且适量常吃含胆固醇,例如动物的脑,肝,蛋类,鱼卵等食品,也是低血糖患者应该经常食用的,有利于提高血胆固醇浓度增加动脉紧张度,使血压上升。
3 最后,适当饮用咖啡、可可和浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒缩中枢功能,有利于提升血压和改善,另外,饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益,适当参加一些运动,也是有好处的。
合理的饮食调养及科学的锻炼对于低血压能达到治疗的作用。应忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。不要吃玉米等类降血压食物。
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