普洱茶能减肥吗喝普洱茶有什么好处

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2016-12-16 14:06:37
概述

都市生活工作紧张,压力大,饮食不规律,胃病普遍,气血偏虚。随着生活条件的改善提高,人们的衣食住行有了很大的选择性,特别体现在餐桌的丰富性上,以前是逢年过节才能吃上鱼肉,现在一天三餐可能都离不开肉了,使胃的负担加重,喝茶解油腻也成了人们饭后的必备饮品。普洱茶是养胃、补气的良药,广东人民喝早茶也喜欢配菊花普洱茶来进食,那么普洱还有什么作用呢?

步骤/方法:

1 普洱茶含有茶多酚、维生素C等多种有效成分,能够帮助脂肪的分解消化。茶可以解油腻。而且普洱茶发酵过程产生有益菌,能够帮助小肠减少脂肪、糖类的摄入,同时还含有咖啡因,能够产生燃脂效果。

2 普洱茶茶性中和、正气、不寒、不热、不分四季,老人小孩都可以喝,还可以经常喝。普洱茶具有促进血液循环,使身体温暖的功用,如果想要效果更好,可以在普洱中加入生姜,对寒性体质的人很好。

3 普洱茶中的普洱单宁有收敛作用,能够帮助胃部的蠕动,增强胃的消化能力,促进胃液的分泌,减少胃胀的症状,餐前餐后喝,都可以改善通便便秘,对女性有排毒养颜的功效,促进皮肤的代谢。

注意事项

普洱的口感略不同于普通的茶味,但还是很好喝的,要是想下火的话还可以在里面加上菊花,经常喝能够缓解上火燥热的情况,嘴角容易起泡的人可以常喝。

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