免疫力低下吃什么药,怎样提高免疫力

概述

现在很多人都免疫力低下，因为我们经常生活在室内，不经常到户外活动，时间长了之后免疫力低下是很常见的，想要提高免疫力的话就要想办法了，一方面要适当的去运动，这样的话才能提高免疫力，增强体质另一方面要通过饮食吃的健康免疫力也能提升，当然了，我们还可以通过吃药来提高免疫力，跟大家说一说提高免疫力，吃什么药物有效果吧！

步骤/方法：

1 提高免疫力的话，首先我们就要服用维生素c片，维生素c片可以帮助我们提高免疫力的，在服用维生素c片的同时，要注意饮食健康，一日三餐都要吃饭，如果老是不吃饭的话，抵抗力就会下降很多。

2 上班一族免疫力也往往很差，我们应该服用维生素b族，因为上班一族经常熬夜，经常面对的电脑，所以说服用维生素b族的话，可以让我们增强抵抗力，预防一些身体疾病，比如说眼部疾病，口腔疾病等。

3 增强免疫力的方法有很多种，一方面要吃药，增强免疫力方面要调节饮食，增强免疫力，我们一定要吃得健康，身体才能更加健康，一方面要多吃水果蔬菜，另一方面还应该，多吃一些肉类食品。

注意事项

想要提升免疫力的话，只靠吃药也是不行的，还要适当的运动，每天都应该参加体育锻炼，体育锻炼才能够强身壮体，想要提高免疫力还是要多动。