ask724020716n 分享 A-100%A+
2016-12-08 16:24:06近视是现在青少年的一大难题,因为在科技发展迅速的时代,小小年龄就会上网玩游戏,有自己的手机,长时间用眼过度,再加上学业繁重,平时眼睛得不到适当的休息,而平时对食物里营养的摄取不平均,导致眼睛缺乏必要的营养而导致只能配戴眼镜来解决,分享实用的小方法,坚持锻炼来拜托近视。那么,近视了,该如何正确处理呢?下面我就简单的介绍一下。
1 很多青少年由于看电视离得太近,或者坐姿不端正,一看就是几个小时,这样对眼睛得不到休息,是很容易近视的。所以家长们应该监督提醒孩子们,控制孩子看电视上网的时间,并让孩子一定时间后放松下眼睛,适当的眺望下远方,缓解眼部肌肉的疲劳。
2 在饮食上,家长们应选择含维生素C丰富的食物,如鱼肉、胡萝卜等。可以起到明目养神的作用。同时也可以煲排骨枸杞汤,枸杞能补血养气,促进眼部血液的循环,如果再加以眼部的按摩,便能够有效的缓解。只要坚持下去,你会发现,孩子近视的度数会降低很多。
3 同时,家长应带孩子去正规的医院进行散瞳验光,根据准确的近视度数配一副合适的眼镜,这样才不会让眼睛感到不适。平时如非必要,尽量让孩子把眼睛拿下来,让孩子做做眼部保健操,也可给孩子拿条微热的毛巾敷于额头处,达到明目解疲的效果。
在长时间学习和看电脑后要适当的向远方眺望,延长视线距离,托大视野。适当的进行室外活动,可以出去打球,跟随着目标向远处关注,改善视觉疲劳。
随着很多电子设备的不断更新与普及使用,很多宝宝们也逐渐迷上了这些。尽管电子设备给宝宝带来了乐趣,但也极易影响其视力。越来...
不知道大家有没有注意过,现在无论是在大街上还是在学校里面,戴眼镜的孩子都越来越多了,在以前的时候近视只是一个偶然出现的现...
越来越多的孩子出现近视,这跟平时的不良习惯有很大的关系。尤其是长时间的过度使用眼睛,会导致视力下降,也有很多孩子是因为身...
现在的小朋友经常使用手机,电脑以及经常看电视,所以出现近视的可能性越来越大了,很多家长不重视对于孩子视力的保护,所以就会...
随着现在电子产品越来越普及,生活当中出现近视眼的孩子是越来越多了,近视疾病是临床上一种较为常见的眼科疾病,孩子一旦患有了...
孩子近视的发病率比较高,随着各种电子产品明显增多,可能会导致有的小孩子出现了严重的视力下降的现象,也会引起近视的症状,所...