治疗颈椎骨质增生六个小窍门

概述

颈椎骨质增生，俗称为骨刺，是指由于长期慢性损伤而导致骨关节边缘瘢痕组织增生，长期产生钙质沉着而变成骨质。如果长期以不良体位睡眠或者长时间以不当的姿势工作，尤其是处于坐位或者低头的工作者如家务劳动者、刺绣女工等，颈椎病发病率特别高。此外，不适当的体育锻炼，尤其是超过颈部耐量的活动或者运动，在缺乏正确的指导下，极有可能会导致颈椎骨质增生。在临床上，患者可能回觉得颈背疼痛、上肢无力、下肢乏力、头晕恶心呕吐及视物模糊、吞咽困难等，要尽早治疗。

步骤/方法：

1 如果患者觉得疼痛难忍，可以选择适合的止痛剂、镇静剂或者维生素B1、B12等，这些对症状的缓解也有一定的效果。也可以采取运动疗法，但要注意，患者不能再进行激烈运动刺激，尤其是不能进行明显的压迫脊髓和后仰运动，可以在医生的指导下进行医疗体操。，动作要轻柔缓慢，幅度要适当控制。

2 牵引治疗法也是一项不错的选择，但近来很多颈椎骨质增生患者，尤其是长时间使用的患者觉得病情不但没有减轻，还反而加重了。牵引不但无法恢复颈椎生理曲度，还会拉直了颈椎，弱化了颈椎生理曲度，所以患者应该慎用牵引疗法，最好在医生的指导下使用。

3 手法按摩推拿疗法是治疗颈椎骨质增生较为有效的措施，但脊髓型颈椎增生患者要禁止中立按摩和抚慰，否则可能会导致截瘫。手法按摩推拿后可以进行温敷热，这样可以改善血循环，缓解肌肉痉挛，减轻症状，但急性期患者症状较为严重时则不可采用此法。严重的神经根或者脊髓压迫的患者则必须进行手术。

注意事项

为了预防颈椎骨质增生，平时要注意卧位姿势和枕头的高度，不要长时间对着电脑，要适当进行运动，美食可以多做体操，多按摩，保持正确的坐姿。