骨质增生患者的饮食调理_健康经验_快速问医生

概述

骨质增生属于一种慢性关节病，又被称之为退化性关节炎，骨关节炎等等。一半多见于五十岁以上的中老年人之间的。逐渐老化及退行性变，外伤、手术等等都是常见病因，患者的主要症状就是出现疼痛，关节僵硬感，症状严重的会出现关节肿胀、增大及运动受限，需要我们注意及时治疗，另外在饮食方面也需要注意起来。那么骨质增生患者的饮食注意什么？

步骤/方法：

1 骨质增生患者在饮食方面是有许多需要注意的事项的，首先许多骨质疏松患者容易出现骨质增生，那么就需要多补钙，比如豆制品、海带、虾皮以及牛奶等等都是适宜患者经常食用的需要注意。

2 此外骨质增生患者适宜多吃一些新鲜的水果蔬菜，增加维生素的摄入。在饮食方面要注意节制，不要暴饮暴食，节制饮食、保持体重，避免肥胖是很重要的方面，是需要我们注意起来的。

3 另外抗氧化剂会防止自由基遭到破坏，减缓炎症反应，促进炎症的康复，比如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等等食物属于富含抗氧化剂的食物，适宜骨质增生患者食用，需要我们注意起来的。

注意事项

除此之外，胡桃、黑芝麻等都属于具有补肾益髓的食物，经常的服用可以起到强筋壮骨，抑制骨质增生的效果，这些都是需要我们注意起来的。

骨质增生患者的饮食调理

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