预防近视应从孕期开始

概述

每一个家长都不希望自己的孩子眼睛出现一定的问题，所以女性在怀孕期间一定要注意自身的保健，平时多吃一些含维生素a丰富的食物，这样可以有效的避免孩子出现近视的现象，平时一定要注意身体方面的保健，适当的户外运动和晒太阳对身体健康是有好处的，平时少在室内看电视，这样对自己视力的恢复有很好的作用，而且可以有效的避免孩子出现近视的现象。

步骤/方法：

1 很多女性在怀孕的时候就要做好身体方面的保健，一般在怀孕前的四十天做好保健工作，加强一些疾病的预防，平时多吃一些含有蛋白质丰富的食物，这样可以有效的避免孩子出现近视的症状。

2 很多女性在孕期出现了风疹或者感冒发烧的症状，种情况下要到正规的医院进行检查，可以通过一些安全性的药品进行治疗，如果这些疾病治疗不当会导致孩子出现一些视力方面的问题，甚至会诱发近视。

3 现在有一些电子产品非常多，所以近视的发病率越来越高，小孩子在成长的过程中，一定要注意眼睛方面的保护，平时多给孩子吃一些丰富的蔬菜和水果，近视有一定的预防作用，平时不要让孩子看电视时间过长。

注意事项

以上我讲了一下，预防近视应从孕期开始等方面的问题，一般母亲如果身体比较健康，没有近视方面的症状，孩子不会出现近视的现象的。