数码产品方便了生活干眼症却肆虐

概述

随着人类社会经济的不断发展，人们的生活水平也在逐渐的提高，社会信息化也越来越普及，数码产品也越来越多。比如手机可以说是人们生活中的必备品，很多人可以说是手机不离手，吃饭，上厕所，睡觉前，坐车等都会拿出手机看一看，给人们的生活带来了很大的方便，比如订餐，直接打个电话就可以。但是，也导致很多人出现了眼部疾病，比如干眼症。下面，我们一起来看一下吧！

步骤/方法：

1 首先，干眼症是一种很常见的眼科疾病。患者会出现眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、眼痛、怕风、畏光、对外界刺激很敏感等症状，有时眼睛太干，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪，时间长了会影响视力。

2 其次，为了预防干眼症，在日常生活中，我们一定要正确运用数码产品，不要长时间的使用数码产品，一般看一个小时左右可以让眼睛休息5到10分钟，可以做做眼保健操或者是看看远处，或者直接闭上眼睛休息一会。

3 最后，为了预防干眼症，尤其是对于戴眼镜的人来说，使用数码产品的时候，最好不要戴隐形眼镜，最好戴上框架眼睛，因为长时间配戴隐形眼睛会使泪液分泌减少，因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干干的。

注意事项

值得注意的是，为了预防干眼症，我们一定要养成良好的用眼习惯和用眼卫生，不要长时间的使用数码产品，而且要注意不要用手去揉眼睛，以免细菌进入眼睛。