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2016-10-22 11:46:13我今年45岁了,是已婚女性,在上个月的时候我就感觉双乳特别的不适,有时候还会有溢血的现象,用手按压双乳的时候又轻微的疼痛感,我以为是一般情况下的肿胀,内衣太紧的缘故就没太在意,但是后来慢慢的感觉里面有什么东西,就赶紧去医院做了检查才知道是乳管内乳头状瘤。现在我好害怕,好后悔当初没有做好预防措施。那么,请问乳管内乳头状瘤要如何预防呢?
1 对于这个乳管内乳头状瘤的预防主要还是需要进行乳房检查,首先应观察乳腺的发育情况,两侧乳房是否对称,大小是否相似,两侧乳头是否在同一水平上,乳头是否有回缩凹陷情况,如有异常情况及时去医院进行检查。
2 平时注意生活饮食习惯,多吃富含纤维的食物,如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类等,可帮助排便、预防便秘、降低血胆固醇,排除机体毒素,提高免疫力,具有抗菌消炎增强人体免疫力的食物。
3 佩戴胸罩要有正确的方法。在挑选胸罩的时候要选择宽松柔软舒适的胸罩,这样才不会影响乳房的血液循环,才不会导致乳房疾病的发生。应该加强身体锻炼,适当的健身运动能增强体质,从而减少乳管内乳头状瘤。
女性朋友的疾病多种多样,所以只有坚持良好的生活习惯和坚持正确实的锻炼方式,才会有好的身体,才会尽显女性魅力,才会有精彩美好的人生。
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