骨刺是可以使用热敷的

概述

骨刺使我们日常生活中最为常见的骨科类疾病，它就像我们所说的皱纹一样，伴随着年龄的增长，关节部位的软骨出现退化，然而骨刺就产生了，所以好多中老年朋友都会出现这种疾病，骨刺也被称作为骨质增生，顾名思义就是正常的骨头多长出来一部分，伴随年龄增长骨关节也会退化，有的人也会出现一些膝关节炎，但是给人们带来剧烈的疼痛感，骨刺是可以使用热敷的吗？

步骤/方法：

1 骨刺可以热敷，骨质增生是骨关节退行性改变的一种表现，是中老年人常见的慢性关节炎，表现为关节边缘骨质增生。病人常感到关节发僵发累感，伴有疼痛，当活动后发僵现象好转，疼痛缓解，持续活动多后疼痛又重。

2 通过适度的体育锻炼可改善关节的功能，比如行走、骑自行车或游泳等，可改善患者的心肺功能和糖、脂肪代谢，增强耐力和体能；而疼痛较为严重的患者，开始时只能进行肌力收缩而不活动关节，且最好能在水中锻炼。

3 循序渐进、逐渐加大动作的幅度，先选择不负重的形式进行，待疼痛基本消失后再做负重锻炼。这期间不要做爬山、爬楼、下蹲和太极拳、舞蹈之类的活动。，如果体重超标，最好能够减轻体重以减少骨质增生的形成。

注意事项

患者在平时可以进行热敷，但也要注意药物治疗，如果对镇痛剂治疗反应不佳，可选用非甾体抗炎药，尤其当关节有炎症表现时，如长时间僵硬、肿胀、局部发热者。