高血脂高血糖有哪些食疗方法

ask58431227dm 分享 A-100%A+

2015-07-20 20:10:55
概述

你好,下面就有我来帮你解答这个问题。随着经济社会的不断发展,人们的生活水平越来愈高,但是现在的人的身体状况大不如前,这是为什么呢,那是因为现在他们的工作压力大,经常熬夜加班,还有就是在吃饭时间却不能按时吃饭,总是吃一些没有营养的东西导致的,而且这些人的饮食习惯也不好,总是喜欢吃那些油腻的东西,久而久之,身体就出现了各种各样的毛病。

步骤/方法:

1 首先,当你发现自己或是身边的亲人朋友有高血脂或是高血糖时,一定要带他们去医院看医生,绝对不能硬撑着,如果不及时治疗病情就更会加重,到时候就更难医治了,所以一定要听从医生的叮嘱,按时服用药物。

2 高血脂高血糖患者在饮食上需要注意很多问题,患者不能吃那些刺激辛辣的食物。一定要管住自己的嘴,不要乱吃东西,要抵制诱惑。否则到时候吃下去的药都起不了作用,那一切都将是白费的。

3 高血脂高血糖也可以用食物来治疗,高血脂患者可以吃一些番薯,山楂,苹果,要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加,反而不利于降低血脂,高血糖患者应该尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜,像是油菜也是很好的选择。

注意事项

三高人群在饮食上要注意很多方面,很多食物可以治疗病痛,但是很多食物也可能会让你陷入危险之中,所以病从口入,对于吃的东西一定要谨慎。

猜你喜欢