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2015-07-05 14:19:45我的父亲今年80岁了,之前不止一次地听他说过,他从年轻的时候就是低血压,站着的时间长一点就会出现头昏、眩晕等等的状况,之前也是到处求医问药,吃这个补品那个补品,还不时的加强营养,但是他的血压还从来没有达到过正常水平,期间他也去过医院,医生说我的父亲是体质性的低血压,治疗起来有有点难,医生建议我的父亲注意饮食吧,那么体质性低血压饮食上应注意什么?
1 体质性低血压患者首先注意的是,加强营养的供给,多吃一些动物的内脏,适当补充维生素C、维生素B等,提高中枢神经系统的兴奋度,改善血管的舒缩功能,经常饮用蜂蜜或蜂王浆,这样有利于血压的提升。
2 体质性低血压患者还要坚持多喝水,多多运动,增强个人的体质,平时可以多吃些桂圆肉、大枣之类的补品,增强身体营养,强身健体,另外,患者在日常生活中可以适当地多吃一些咸的食物,适当提高盐分的摄入量。
3 患体质性低血压患者需要注意调节自己的情绪,调整好自己的心态,以平和的心态对待疾病,心里顾虑不要太多,尽量避免长期处于紧张之中,平时多多参加体育锻炼。增强体质,缓解精神压力,避免熬夜。
体质性低血压患者在平时要注意自己体位变化时的情况,在起立或起床时,动作尽量要缓慢,不能急躁,否则容易出现头晕的症状,患者应该把加强营养放在第一位。
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