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2015-07-05 12:00:25随着现在时代的进步,人们的生活水平的提高,人们开始越来越不爱惜自己的身体,常常让自己的身体受到一些影响,现在的一些症状都非常的常见,比如说“三高”,也就是说我们平常说的高血压、高血糖、高血脂,可能真的是因为生活太好了,以至于都不节制,那如果高血脂的患者应该怎么来调节饮食呢?什么东西该吃,什么东西不该吃呢?
1 引起高血脂的主要原因是平时吃了太多甜的、动物内脏、一些油炸的、某些药物,如比避孕药等食物造成的,所以以上这些东西最好不能吃哦,患者可以吃些降血脂的食物,比如有灵芝、鱼类、水果蔬菜、大蒜、洋葱、茄子、海带、植物油、大豆、辣椒等。
2 高血脂的患者有些东西是不能碰的哦,比如酒、一些浓茶、太咸的食物(咸鱼等)、太甜的食物(巧克力等)、烟等食物,有些适合高血脂患者的膳食还是非常不错的,患者或家属们可以查找一下。
3 高血脂的治疗是个相对比较漫长的过程,患者与家属不能操之过急,心态一定要摆正好,一定要有耐心,平时患者可以做些适当的体育锻炼,可以减轻患者的体重,增强患者的体质。
患者一定要多多保护好自己的身体,不要让各种并发症出来,平时一些不能吃的东西还是克制一下,患者的心情应保持乐观向上的心情。
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