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2015-07-05 10:28:38您好!很高兴能够为你排忧解难,高血脂在近些年来发病率逐渐增高,该病的并发症也有很多,严重影响了人们的身体健康,发病的原因也有很多,包括遗传,环境等因素,也与生活中的一些不良生活习惯有关,比如饮酒、吸烟、情绪紧张、缺乏运动等多种外界因素有关,并且该病不易被发现,许多患者并无明显异样和发病特征。需要通过血液检测才能发现,所以我们应该定期进行体检。
1 生活中我们不难发现,许多高血脂患者都是比较肥胖的,所以我们应该控制自己的体重,不暴饮暴食,并且进行适当的体育锻炼,增强体质。运动的强度和时间需要根据自己的具体情况而定。
2 除了生活生活重要养成健康的生活习惯之外,高血脂患者还需要改掉生活中的不良习惯,比如饮酒吸烟。多吃新鲜的瓜果蔬菜。病情较为严重的患者可以进行药物治疗,要积极配合医生。
3 由于该病较难治愈,所以许多患者便长期服用药物,这其中有一些药就会产生副作用,所以我们应该去正规的医院,由专业的医生为患者治疗,切勿乱用药。少吃油腻的食物以及肉类。
高血脂患者要注意的是在饮食方面需要均衡膳食,保持积极乐观的心态,经常锻炼以提高自身的身体素质,早睡早起,多呼吸新鲜空气,要适当的减少药物,以免对药物产生依赖,从而伤害身体。
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