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2015-07-11 16:40:57现在生活节奏越来越快,人们生生活中出现的一些身体上的健康小问题也不断增加,前些天陪一个朋友去体检,结果朋友检查结果胆固醇过高,许多人一般情况下都不知道自己胆固醇高。偶尔到医院检查身体的时候才会发现,一般情况下,肥胖者胆固醇都是挺高的,稍不注意,就会给身体带来伤害。我们去找医生问了一下,医生给了建议,他照做,现在好多了。那么胆固醇高用什么药呢?
1 药物治疗:我们可以选用一些调脂的药物,我朋友医生给她开的是必降脂等,但是西药有个不好处,就是胃不好的会伤胃,而且副作用也比较大,所以一定要在医生的建议和指导下服务。或者也可以选择一些纯中药降脂的药物,虽然没有西药见效那么快,但是这个会稳定些,比如银杏叶降脂片等。
2 食饮注意:治疗的同时也要管住自己的嘴巴,不然效果也不会是很好的。平时饮食方面要尽量的少吃一些含脂肪和胆固醇比较高的东西,比如肥肉呀,动物肝脏呀等等;可以多吃一些新鲜的水果和新鲜的蔬菜,补充维生素。每周鸡蛋不可多吃,三到四个就行了,这个胆固醇太高,不宜多吃。
3 养成好的习惯,每天晚上用热水泡脚,保证良好的睡眠质量。好的睡眠是很重要的,我们的身体胆固醇增高,跟我们晚上睡不好是分不开的,所以,我们要养成晚上泡脚的好习惯,来保证睡眠质量。从而使我们的身体健康得到改善。还有要少吃盐。味重的食物会使我们身体的胆固醇增高,不利于健康,多吃清淡是东西。
一定要少吃盐,少吃肉,养成良好的生活习惯,保证睡眠的质量。多吃新鲜的蔬菜、水果。不要吃油腻的东西,吃的清淡些。从而保证我们身体的健康。
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