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2015-07-07 10:45:31你好,很高兴回答你的问题。高血脂就是我们常说的三高之一,是指血液里的血脂过高,血脂过高会引发许多疾病,包括动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等,对身体健康有很大的危害。高血脂分原发性和继发性两种,原发性是由于先天或遗传产生的,继发性则是跟年龄、饮食、环境、疾病等有关,高血脂多发于中老年人,是一个非常需要注意的指标。
1 血浆脂质主要来源于食物,因此,在平时的生活中,血脂过高的患者必须要控制自己的饮食,降低血浆的胆固醇水平,而且有助于减肥,合理的饮食,能使降血脂的药物发挥更大的作用,有得于患者的病情恢复。
2 高脂血症的饮食治疗是通过控制饮食的方法,降低备注中胆固醇的含量,保持一个合理的体重。因此,在平时的饮食中,应该少吃含胆固醇高的食物,比如肉食、蛋及乳制品等食物(特别是蛋黄和动物内脏)中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多,应限量进食。
3 高血脂患者在平时的日常生活中,也要加强身体的锻炼,在医生的建议下,选择适合自己身体情况的锻炼方式,通过锻炼可以减轻体重,减轻血浆里的胆固醇,有利于身体的恢复同时能争强身体的免疫能力,对身体的恢复有很大帮助。
高血脂患者在治疗期间,应该停止吸烟,因为吸烟会造成血液中胆固醇的上升,加重病情,不得于恢复,最好是能远离吸烟者,减少吸入二手烟的危害。高血脂的危害大,大家应该引起关注。
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