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2015-08-17 11:22:16其实要说到更年期综合征的情况,不但女性朋友容易有症状,男性朋友也会有的,只不过是发生的人数不是特别多,症状也没有女性明显而已,可是有一些男性朋友内部器官特别虚弱的时候,就容易出现症状,就像是肝肾阴虚的人就容易发生更年期的情况,尤其是到了50以后,慢慢表现出腰腿酸软,头晕和耳鸣,容易心烦激动,记忆力也差了,这可能就是更年期的症状,那来看看怎么治疗和缓解吧。
1 要说到男性的更年期综合征的情况,那就得说说严重不严重了,如果是严重的情况下,那就得采用一些有药缓解的方法了,这时候就要准备一些熟地黄,山茱萸,山药,远志,枸杞子,茯苓,杜仲,小茴香,牛膝,五味子,肉桂,甘草。也是用水熬药喝的。
2 如果是症状不是太严重的,甚至连药都不用吃的呢,就可以用一些食疗小方法就有效果的。这就可以喝金橘根煲猪肚汤了,这时候就需要我们准备金橘根和猪肚的,做法也只是加适量的水煮就可以了,正常煮熟后加调味品就可以喝汤吃肉的。
3 再就是对于男性更年期综合征的情况,除了以些食疗方法之外,还得注意加强饮食调理,这时候就是可以多吃一些豆制品、新鲜蔬菜和水果,一定注意少吃糖和脂肪食品,尤其是不要吃肥肉之类的脂肪食物,也可以多吃些红枣和红小豆粥。
不管是男性还是女性朋友,对于更年期综合征的调理,主要是积极进行心理调节。进入更年期之后,更年期综合症会一点点表现出来,特别是在心理方面。所以建议大家保持心情舒畅,不要有特别多的精神压力,排除紧张、焦虑情绪,对缓解症状是有好处的。
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