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2015-08-18 19:08:52自己现在是已经得了更年期综合症了,这些天以来总是会感觉到自己的情绪都变得很差了,经常会对家里人乱发脾气的,经常会因为一点小事情,就会大发脾气的,自己现在真的是很不舒服了,还总是会感觉到自己的食欲都不是很好了,经常会出现晚上失眠的症状了,自己现在的脾气变得很暴躁了,自己现在总是会很难受,要怎么样治疗比较好呢。
1 患有更年期综合征的患者,是可以进行心理治疗的,一般要注意调节好自己的工作上面的压力,还需要注意消除无谓的恐惧与忧虑的心里,平时家里人还需要注意要多多的体谅,一定要给予同情、安慰与鼓励是可以缓解的。
2 患者的一般治疗的办法,是可以吃点药物进行治疗的,必要的时候,是可以服用适量的镇静药物进行治疗的,比如溴剂、苯巴比妥、利眠宁及安定等药物缓解自己失眠的症状,平时要注意好好地调理自己的心态。
3 患者一定要注意在饮食上面,需要注意合理的搭配,平时时需要多吃绿色食物的,包括西兰花、生菜、芹菜等都会有很好的效果的,而且平时还可以多吃一些水果也是很好的,可以多吃香蕉,可以使用柠檬泡水喝,
患有更年期综合征的病人,平时一定要注意自己的生活态度,一定要保持心情舒畅,平时的时候还需要多吃一些有营养的食物是很不错的。
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