腰椎间盘突出症的锻炼方法

概述

腰椎间盘突出是一种比较常见的骨关节的慢性疾病，一般认为是由于骨关节的退行性的改变导致的，但是临床研究表明腰椎间盘突出并没有明显的发病年龄的限制，20到50都是发病年龄。注意及时在医院进行腰部的X光片检查，对于诊断腰椎间盘突出具有特殊的意义。患者经常表现为腰部疼痛，急性期的时候甚至是不能够进行行走，需要患者及时治疗。

步骤/方法：

1 腰椎间盘突出，主要的病理改变就是两个腰椎之间的椎间盘由于长时间受到压力，出现突出，压迫到后面的神经根，出现一系列的症状，应该注意及时缓解患者的疼痛，争取能够进行生活自理。

2 腰椎间盘突出急性期的时候，要求患者绝对进行卧床休息，不要过度劳累，减少患者下地行走，尽量是在床上平躺，可以将双下肢弯曲，能够缓解压迫的症状，患者应该注意卧床一周以后开始下地行走。

3 主要的治疗方法是根据患者的症状还有疾病的严重程度进行的缓解治疗，一般是以保守治疗为主，主要就是进行腰部的肌肉的方式，可以进行针灸治疗，此外患者也是应该注意配合治疗。

注意事项

注意腰椎间盘突出是一种慢性疾病，患者发作以后经过积极的治疗，症状能够得到缓解，但是没有从根本上解决突出的问题，需要进一步进行预防复发。