腰椎间盘突出图解

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2015-08-15 8:19:28
概述

自己已经得了腰椎间盘突出有一段时间了,这些天总是会感觉到自己的腰痛的比较严重了,这些天还总是会有腿疼的症状出现了,最近这段时间我都不敢走太多的路了,总是会感觉到自己的食欲都不怎么好了,这些天以来总是会出现腰痛的比较严重了,自己现在直腰都有一些困难了,最近这些天以来总是会感觉到自己的身体难受,想知道腰椎间盘突出是怎么样的呢。

步骤/方法:

1 得了腰椎间盘突出的患者,一定要注意好好的治疗的,出现了腰痛的时候尽量不要干重活了,平时一定要注意好好的休息,日常的生活中还需要注意自己的饮食一定要加强营养是比较好的了。

2 想要缓解腰椎间盘突出的症状的话,是可以以揉的方式进行缓解的,可以按摩腰背、大腿、小腿部位,这样是可以使身体经络血气得以畅通的,就会很有效地缓解患者的疼痛的症状的,是会很好的。

3 还有一种办法,就是可以用手指点按身体腰部的穴道,比如承扶、风市、殷门、阳陵泉、涌泉、委中等穴位,这种办法是会有很好的缓解的作用的,平时还可以吃一些药物进行治疗的,要注意休息哦。

注意事项

出现了腰椎间盘突出的患者,一定要注意好好的保养自己的身体,平时可以吃一些有营养的食物的,而且还需要注意自己的饮食要清淡一些是比较好的。

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