怎样避免脉管炎的发生

概述

你好，很高兴为你解答，我有一个大学同学她今年才二十岁因为这是夏天的原因她很喜欢穿露腰，露大腿的服装，不禁在夏天的时候她这样子穿，冬天的时候她穿的也是非常的单薄，所以她总是手脚冰冷的状态，前些日子他发现自己的手臂静脉曲张，因为放心不下后来去了医院检查，医生说他患有脉管炎，那么我就为大家解答一下以我的经验分享应该怎样避免脉管炎的发生。

步骤/方法：

1 其实很简单想要避免脉管炎的发生首先第一点就是要学会禁烟，要懂得保暖自己的双脚还有手，避免出现受冻潮湿的症状，也要懂得防止外伤，避免血管痉挛，如果要劳动也要适当的变换体位，防止肢体长时间的受压！

2 脉管炎患者在饮食方面没有太多的禁忌，但是如果患者在饮食方面做好好的工作，这是有利于脉管炎患者的恢复情况，以少吃辛辣刺激性之类的食物为标准,像:辣椒、大蒜等。患者平时可以多吃一些水果和蔬菜,比如:绿豆、梨、西瓜、百合、苦瓜等！

3 为了预防脉管炎的发生就要坚持锻炼坚持锻炼的话可以提高身体的体质，同时人在运动的时候也可以提高血液循环，这样的运动就是有助于防止感染，避免肢体受损，要少吃刺激性食物最好不要饮酒！

注意事项

劳动时随时变换体位，不要长时间保持同一体姿，以免影响血液循环，尤其是长期站立，血液瘀滞于双下肢，会加重局部肿胀疼痛等症状。