椎间盘突出在日常生活中有哪些禁忌

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2015-05-31 23:24:11
概述

我的一个亲戚就是腰椎间盘突出。听他讲以前年轻的时候干活太拼命了,因为抬好重的东西,脊椎承受不住,就造成了椎间盘突出。他说当时自己都能听到自己的腰椎响了一下,当时就疼得受不了住院了,在医院做了手术后,在家里躺了一个月才敢下床。现在落下的病根就是,如果走路久了或是坐久了,要就会疼,平时也很注意,重的东西不干再拿了。

步骤/方法:

1 这种病十有八九是因为干活太重,给脊椎造成太大的压力,脊椎承受不住,把脊椎之间的髓核挤压破了,髓核里面的液体溢出来,对神经造成了压迫,所以才会腰痛,严重的话会压迫运动神经,路都不能走了。

2 现在治疗椎间盘突出的方法,主要以手术治疗和药物治疗。手术治疗的话就是把破裂的髓核取出来,不让它在渗出液体压迫神经了。药物治疗主要是以活血止疼药为主,只能是痛得受不了时缓解一下,但是去不了根。

3 得了这种病,是很折磨人的,而且是长期的。随意这提醒我们,平时工作时不要逞强。如果已经得了,就不要提太重的东西;天气冷时,要穿护腰,避免运动时对腰部造成伤害或者说冷空气把腰部冻凉。

注意事项

1,最好睡硬板床,床褥软硬适中;2,保证床褥的干燥,避免湿气侵袭腰部,否则腰会病情加重;3,体育锻炼要适度,不能做太激烈的运动。4,不要长久的保持一种姿势,站太久或走路太久都是不利的。

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