腰间盘突出有什么表现

概述

在我们的身边有很多的朋友患上腰间盘突出这种疾病，一说起腰间盘突出，疾病带来的身体不适让患者非常的痛苦，甚至影响到正常的工作和生活，所以大家有必要了解一些关于这种疾病的相关知识，然后做到早发现、早治疗、早治好，健康快乐地生活，腰间盘突出是较为常见的疾患之一，腰间盘突出的基本病因是腰椎间盘的退行性改变。

步骤/方法：

1 腰间盘突出的主要症状是腰痛、下肢放射痛、腰部活动受限，有的患者甚至不能坐或者躺时间长了，非常痛苦，所以要及早地到医院进行检查，明确诊断，然后进行科学有效的治疗。

2 腰间盘突出的治疗有非手术治疗，手术治疗及介入治疗，非手术治疗主要是患者要多卧床休息的同时，还可以选择药物治疗、物理治疗、推拿治疗、针灸治疗、封闭疗法等，效果不错。

3 在治疗的同时，患者要养成良好的生活习惯，避免久坐或久站，保持良好的坐姿，工作间隙可以做一些伸腰、挺胸的活动，在弯腰取物时，最好采用屈髋、屈膝下蹲的方式，以减轻对腰椎间盘的压力。

注意事项

得了腰间盘突出很痛苦，所以患者要调整心态，保持积极乐观生活态度，在日常饮食上要加强营养，多吃富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的食物。