尿失禁的有效治疗法有哪些

概述

尿失禁是指打喷嚏或者咳嗽等时候会出现的不由自己控制的尿液自尿道外口流出的现象，一般的表现症状为咳嗽、喷嚏的时候会不自主流出一些尿液，女性人群中会有一小部分的人有不同程度的尿失禁，年龄与尿失禁的相关性可能与随着年龄的增长，雌性激素减少和等都有一定的关系，一些老年常见的疾病中，如慢性肺部疾病、糖尿病等，也可促进尿失禁的进展。所以这也是一种简单的并发症。

步骤/方法：

1 这种病通过自身的锻炼和一些专业的动作也可以缓解此病。如持续收缩盆底，也就是提肛，这个动作坚持2-6秒，然后放松，如此反复10-15次，每天训练3-8次，一般八周为一个疗程，此方法方便易行，适用于各类的尿失禁。

2 这种病也可以采用药物的治疗方法，常用药物有米多君和甲氧明，但是米多君的副反应比甲氧明小，所以药物还是要看清说清说明在用药或在医生的知道下用药，此外还要减肥，戒烟，改变饮食习惯等。

3 这种病也可以采用手术的治疗方法，在特殊的情况下是可以采用的，一般是在药物治疗之后没哟明显的好转的情况下可以手术治疗，手术的治疗方法有一定的优点，如损伤小，疗效好等特点。

注意事项

这种病在肥胖女性身体发病的几率显著增高，减肥可降低尿失禁的发生率，遗传因素也有可能造成尿失禁，所以要预防和缓解此病还需要从很多的方面进行，自身的调理，外界的运动等都可以。