高血压高血脂如何用药

概述

现在我国经济迅猛发展，人们的物质生活越来越丰富，以前吃不到的鸡鸭鱼肉现在成了家常便饭，而且饮食结构不合理，经常是早上不吃、中午吃得少，晚上才是正餐，而且吃得多又吃得好，长此以往，就会患上各种疾病，侵袭人们的身体健康，如高血脂，不但影响我们的身体健康，而且还会影响正常的工作和生活，所以要引起高度的重视。

步骤/方法：

1 高血压高血脂最好到医院做相关的检查，明确病因和病情，在医生的指导下用药，如奥利司他片、瑞舒伐他汀钙片、银丹心脑通软胶囊、消栓通络片等，要严格按照医嘱用药，切忽盲目用药。

2 除了进行治疗外，患者平时生活中学控制自己的饮食，尤其要控制自己的嘴，饮食要以清淡为宜，玉米、燕麦、豆类、新鲜的蔬菜、水果等，要多吃，少吃油腻、高脂、高胆固椁的食物。

3 运动可以消耗掉身体多余的脂肪，所以患者平时生活中一定要多锻炼身体，积极参加体育活动，如跑步、打球、爬山、打太极拳、游泳、跳舞等，不但能降低身体的血脂，还能增强体质。

注意事项

控制自己的嘴，少吃油腻食物，迈开自己的腿，有利于病情的治疗和恢复，养成良好的饮食习惯，多运动，打球、爬山、打太极拳都可以，适当休息。