膝关节半月板损伤饮食注意什么啊

概述

朋友林鑫，今年二十一岁了，前一段时间，他和朋友约了一起去打球，回来后，就觉得膝盖不太舒服，感觉膝关节疼痛、肿胀，由于打球的时候，他不小心摔了一跤，磕伤了膝盖，本以为休息一下应该就会没事了，谁知，过了两天，症状依然没有减轻，而且膝盖似乎有些红肿，于是就去医院检查，经过一番详细的检查后，被确诊为半月板损伤，那么对于这种病，在饮食上应注意什么呢？

步骤/方法：

1 医生告诉他，半月板损伤主要是由扭转外力引起的，一般这种病发作前，都会有一些外伤，而这种病是一种膝关节局部性疼痛的疾病，还有一些病人会出现打软腿等现象，在发病前，一半应该有受过外伤。

2 医生还说，这种病一般有急性期和慢性期，急性期膝关节会有明显的疼痛、肿胀，还会有积液，关节伸曲有一定的困难，还会有关节疼痛，尤其是山下楼、上下坡以及立跳跑时疼痛更为明显，而损伤可以发生在半月板的前角、后角、中部和边缘。

3 而对于半月板损伤病人，治疗方法有很多种，除此外，还要从饮食方面进行预防与调理，首先不能吸烟喝酒，不能吃辛辣刺激的食物，如辣椒、韭菜、葱蒜等，不能吃油腻、燥热的食物，如肥肉、油炸食物等，要多吃碱性食物、水果，如芹菜、菠菜、芥菜等，多吃一些含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

注意事项

膝关节，对我们人类都是非常重要的，所以在日常生活中要做好保护措施，首先要注意保暖，要劳逸结合，平时可以热敷，对于肥胖的人应控制饮食，减轻体重，坐站姿式要正确，平时要多一些抬腿运动，以加强膝盖处的锻炼等。