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2015-07-04 17:28:15低血压是因为人体的循环动脉压力低于正常的状态多造成的。因为高血压常常会引起心、脑、肾等重要器官的损害而收到人们的关注,但是对于低血压并没有统一的标准,一般认为成年人上肢的动脉血压低于12/8KPA,就是低血压了。根据病因的不同低血压分为生理性和病理性低血压,根据起病的形式还可以分为急性低血压过和慢性低血压两种。
1 第一,低血压患者在平时多饮水,因为水分进入人体的血液之后可以增加血容量,从而可以提高血压,也可以适当的增加食盐量。增加一些营养,多以一些调节血压的补品,比如:人参、黄芪生脉等,适当的喝一点低度酒也是可以提高人体血压的。
2 第二,低血压患者在平时一定要加强锻炼,因为将锻炼可以提高神人的调节功能。如果是老年人低血压的话,一定要防止强烈的运动,避免晕倒。可以适当的补充一些维生素A,维生素B和维生素C,改善脑组织的代谢功能。
3 第三,低血压患者平时还要注意荤素搭配要适当,保证让自己的身体每天摄入全面的、充足的的营养物质,从而使自身的纤弱变得渐渐的健康强壮。比如:猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、大豆和豆腐红糖等都是可以纠正贫血,增加心排血量的。
低血压患者在平时的饮食中一定要注意荤素搭配要适当,每天需要摄入12-15克的食盐,多食用含有胆固醇的食物,这些都是有利于高雪胆固浓度,增加动脉紧张度,促使血压的上升。
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